Mesaj Panosu

neslisa

15 August 2017 (13:56:27)

@alcadres ana yemek sadece proteinli olan mıdır? mesela miss gibi taze fasülye, patlıcan, kabak filan yiyebilirsin, belki bol salata. Fazla protein tüketmek gut hastalığına sebebiyet veriyor evet ama az miktarda yediğinde hemen ürik asit miktarını yükseltmez diye düşünüyorum. Mesela tavuklu salata ya da etli bezelyedeki protein miktarı aşırı değildir bence.