Mesaj Panosu

emiremey

19 November 2014 (11:39:04)

@amantanrım ; diyetkolik derken herhalde bizim siteyi kast ettiniz, öyle kast ettiğinizi dikkate alarak yediklerinize baktım biraz, kek, tiremusu, kol böreği, makarna tamam kaloriniz fazla olmayabilir, ama bunları yiyerek kilo verilseydi herhalde ben 48 kg.filan olmalıydım, bi kere muhakkak sağlam kahvaltı yapmanızı öneririm, buğday ekmeği, peynir, domates vb. sonra çorba ve salata, sebze yemeği ile öğle yemeği, akşamda salata ve çorba, yada sebze yemeği, ekmeği akşam tavsiye etmem, metobolizmanız için yeşil çay muhakkak tavsiye ediyorum ve maydanoz ödem atmak için, dediğim gibi beslenme tarzınız bence hatalı tabi bi de modorötörümüze sormak lazım :PPPP