Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
egzantirik
3 July 2013 (10:42:51)@asaiş yaaaa yok dönmeyeceğim kriz dönemlerini atlatmışken hazır tekrar başlamak istemiyorum ilk 2-3 gün resmen damarlarım çekiliyordu ama atlattım artık canım istemiyor hatta içen gördüğümde bile istemiyor ama yediğime dikkat etmeme rağmen kilo aldım onuda vereceğim umarım biraz daha zor olacak ama olacak başka yolu yok çook teşekkür ederim desteğin için
@zensim 59kg çıktım ben :( 300gr almışım geçen haftaya oranla siteye göre bir ayda 4kilo vermiş olmam gerekirken ben sadece 2 kilo vermiş oluyorum hatta bu hafta için bir kilo vermiş olmam lazımken ben 300 gr da almışım :D :D hadi bakalım yılmak yok!!!!!!