Mesaj Panosu

ısom

9 September 2015 (09:24:33)

@itsashbenzo teşekkürler

@denizoi

Çok kalori düşürmeyi doğru bulmuyorum çünkü daha önce yaptım kilo da verilse diyet bitince vucut çektiği açlığın acısını çıkarıyor .

Bu sitenin güzelliği bugün yediklerim gözümün önünde geçmişim de bu durumda dengeyi tutturmak kolaylaşıyor.

Kafadan kalori saydığımda ipin ucu bikaç gün sonra daha rahat kaçıyordu burası insanı disipline ediyor.

Aslında sıkı bir diyet değil de sağlıklı yaşamak için kullanmak daha iyi bence.

@nero5 günaydın