Mesaj Panosu

efruz

1 April 2016 (09:52:40)

@bkyavaş uyku bozukluğum var karbonhidrat benim diğer adım :(

bkyavas

31 March 2016 (16:22:53)

@efruz Su kaybına bağlı olmayan bir nedendendir muhtemelen. Hastalık olabilir mi? Enfeksiyonlar ödem yapıyor ve bu mevsimde çok normal, uyku bozukluğu, karbonhidrat, olasılıkları bir gözden geçirebilirsiniz.

efruz

31 March 2016 (15:52:21)

bkyavaş hmm ben en az 2 litre su içiyorum bu ödem neden oluyor :(

bkyavas

31 March 2016 (14:50:33)

@efruz Aslında çay veya kahve doğrudan ödem yapıyor demek pek mümkün değil. Ancak su kaybını arttırdığı için o suyu (sadece içerdiği suyu değil, aynı zamanda idrara götürdüğü suyu da) yerine koymazsanız ödem oluşmasına ortam hazırlamış oluyor, eğer bol su içiyorsanız bildiğim kadarı ile çok önemli bir etkisi yok bunların.

efruz

30 March 2016 (16:50:45)

@bkyavaş siyah çay da mı ödem yapıyor beynimden vuruldum şu an :S günde en az 10 bardak siyah çay içiyorum :(

bkyavas

30 March 2016 (15:09:48)

@efruz Yeşil çay olabilir. Yeşil veya siyah çay, her ikisi de yapıyor, her ikisinin de fazlası uyku kaçırıyor :-) Yararlı yanları da var ama hiç bir şey mucize değil, her şeyi dengeli almak lazım.

efruz

30 March 2016 (14:58:50)

@bkyavaş bilgi için teşekkürler. Ben her gün iki fincan yeşil çay içiyorum bu ödemleri acaba yeşil çay mı yapıyor. kafamda deli sorular :S

efruz

30 March 2016 (11:41:40)

rica ederim.

Maydanoz çayını kurutulmuş maydanoz yapraklarından da hazırlayabilirsiniz ancak taze maydanoz kullanırsanız daha lezzetli olacaktır. 1 bardak çay için 2 çay kaşığı ince kıyılmış taze maydanoz yaprağı yeterli olacaktır. Suyu kaynattıktan sonra ocağın altını kapatıp maydanoz yapraklarını içine atın ve 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra süzün.

Bazılarına maydanoz çayı biraz acı gelebilir. Bu acılığı almak için demlenme süresini 2-3 dakikaya düşürebilir veya yarım çay kaşığı balla veya birkaç damla limonla tatlandırabilirsiniz.

Maydanoz çayını deneyeceğim faydası olursa sizlerle paylaşırım.

bkyavas

30 March 2016 (11:31:52)

@efruz bende de abur cubur tükettiğim zaman benzer durum oluyor. Maydonoz çayı denemedim, ama ancak bir maydanoz kadar zararı olabilir diye düşünüyorum. Yani bir bardak çay beş demet maydonoz kullanarak yapılmıyorsa tabi. araştıracağım, paylaşım için teşekkürler.

efruz

30 March 2016 (09:22:02)

@bkyavaş cevap verdiğiniz için teşekkür ederim. Bildiğim bir hastalığım yok çok şükür. Doktora gidip tahliller vs yaptırdım onlarda da sıkıntı yok. Abur cubur çok tüketiyorum sanırım bundan oluyor. Maydanoz çayı ödeme iyi geliyormuş siz denediniz mi bilginiz var mı? Denesem mi bitkileri içmekten biraz çekiniyorum :(

bkyavas

29 March 2016 (16:14:41)

Bölgesel zayıflama diye bir şey yok, daima yağ hücresi yoğunluğu dağılımına bağlı olarak kilo alırsınız/verirsiniz ve bu dağılım genetik ağırlıklıdır. Ancak bölgesel olarak forma girme diye bir konu var :-), kas yoğunluğu değiştiği için o bölge sıkılaşıp değişmiş oluyor, oradaki yağ eridiği için değil.

@efruz Hastalıklar, karbonhidrat almada değişim, malum günler, uyku dengesizlikleri vb. çok faktör var ödemi doğuran.