Mesaj Panosu

enis54

26 March 2014 (18:09:04)

O yüzden hatalı sanırım.. sadece kalori hesabı için giriyorum :S

enis54

26 March 2014 (18:08:06)

229 gün oldu benim ama 30 kilo vermiş görünüyorum güncelledigim halde .. düzenli giriyorum ama 91 kilodan 76 ya düştüm. 30 kilo görünüyor .

eski üye 5

17 August 2013 (09:29:07)

@biskot Patlama mevcut zaten. :) Şimdilik bir sıkıntı yok dediğim gibi biranda alınmış kilolar biranda gidiyorlar, spor geçmişide olunca sarkma vs. çok şükür olmadı hiç. Zaten yarım kilo gitme durumu nadir oluyor ortalama olarak 0.3-0.4 kilo gidiyor günde. Ben buraya yediklerimi fazla yaptıklarımı ise az giriyorum. Minimum değeri görmüş olim diye.

@enis54 Bende aynı şeyi yapıyorum fakat 2 dakikada bir ne kadar geçmiş diye bakmaktan kendimi alamıyorum. :) Bu arada 54'ü görünce Sakarya geldi aklıma bende 4 yıl oradaydım, orada okudum. :)

enis54

17 August 2013 (00:27:17)

arda yalım ' ben koşarken sevdigim dizileri veya müzikleri dinliyorum zamanın geçtiğini bile anlamıyorum :)

enis54

17 August 2013 (00:25:42)

Ya Aldıgım kaloriler gitgide düşüyor iştahım kapanıyor korkmaya başladım :)