Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylem90
7 November 2013 (19:49:22)ben şu 65 in altına düşmek istiyorum :)hoşbuldum funda özlemişim burayı
-
eylem90
7 November 2013 (19:40:00)kesinlikle öyle canım bir türlü adapte olamadım yeniden.kimler yılbaşına kadar kilo verecekler birlikte verelimm :))her türlü yarışa varımm
-
-
eylem90
7 November 2013 (19:21:49)sorma filiz ya ben kilo aldım :( yeniden vereceğim ve hiç bırakmadan.kalorileri sıfırladım ve olan oldu.önceleri azar azar yiyordum.bayram seyran gezme tozma derken 72 yi gördüm 68 dim sıfırladığımda :(
-
-
eylem90
14 September 2013 (12:56:34)................arkadaşlar günaydın,ben kalori kaydımı silip yeniden başlıyorum.kalan son 7 kilomu vereceğim.10 gün yorum yazamayacağım.sonra görüşürüz sağlıcakla kalın...75 günde 11 kilom gitti.
-
eylem90
10 September 2013 (23:46:26)..................ben yaşam tarzıma hareketli diyemiyorum.günde 2 saat spor yaptığım halde,çünkü hareketli deyince sistemdeki kadar kilo veremiyorum :)
-
eylem90
10 September 2013 (23:41:07).............merhaba balanbay,aramıza hoş geldin.burayı takip ederken kilo vermemek gibi bir şansın olmuyor,kolay gelsin başarılar :)
-
eylem90
10 September 2013 (08:49:57).................günaydın arkadaşlar,tartılacaktım kendimi tuttum madem cumartesi tartılacam demişim dayanayım :)
-
eylem90
10 September 2013 (00:22:14)...............evet haklısın kuzum çabuk verilirde,ben kilo alan bizlere kızıyorum.istikrar yok ki,al ver al ver vücuda da yazık haritaya dönüyor çatlak çatlak
-
eylem90
10 September 2013 (00:10:01)......................oy oy oy neler olmuş neler,çıtır olacaz hepimiz.su mu toplamak etmek yok,kızarım valla,o pazartesi sendromunu bıraksınlar yarın salı :))ben tartılmadım yarın tartılacağım,ne oldum bilmiyorum.hiç vermemiş de olabilirimm.ada34 ne etmişsin sen 5 kilo ne demek aaa...ay ay gümüş madalyan hayırlı olsun darısı nice altın madalyalar almana :))
-
eylem90
9 September 2013 (23:32:11).....................merhaba arkadaşlar,kaç gündür sitede zaman geçiremiyordum,ne var ne yok :)