Mesaj Panosu

goncafiliz

27 May 2014 (15:43:37)

sheridans, twister al. çok güzel bel inceltiyor. bir de bu leslie yi ben indirdim. flaştan televizyondan yapıyorum yürüyemediğim zaman. çok güzel. özellikle leslie ile 4 mil. tavsiye ederim. ben de siteden yapanlar sayesinde öğrenmiştim..

goncafiliz

27 May 2014 (15:41:36)

bu şiiri bedirhan gökçenin sesinden dinleyin. süper söylüyor. paylaşım için teşekkürler orhan bey...

goncafiliz

27 May 2014 (13:32:20)

9 kilocuk mu???? . ya ben 6 verdim millet naptın da zayıfladın diye peşime düştü. 9 kilo bence süper.

goncafiliz

26 May 2014 (17:23:04)

ben de duraklamadan iki gün bol kalori alarak çıktım. bildiğim kadarıyla hercai de öyle çıkmış. kimseye kötü örnek olmak istemem ama bende işe yaradı..:)) hem de ödül gibi olmuştu. yedim yedim iki gün sonra duraklamadan da çıktım çok şükür.

goncafiliz

26 May 2014 (16:46:01)

selam arkadaşlar. ben bu lahana suyundan çok tiksindim. 2. 7 gün bugündü. ama ben bugün içemedim. acaba devam etmesem nolur. içim almıyor artık..:((((

goncafiliz

25 May 2014 (14:09:32)

Rejim Duası...:))

Yarabbi..!!!Biz yedik, içtik, düşünmeden.

Bu hale geldik bilmeden...

Sonunda doğru yolu bulduk,

Karbonhidrattan uzak durduk..

Yarabbi; bizi sivri biber gibi dümdüz et,

dolmalık biber halimizden çıkar..

Bizi şişkolukla sınama Yarabbi...

Yiyip yiyip kilo almayan kullarından et,

Dolmalardan, böreklerden kalorileri kaldır Yarabbi...

Bizdeki kiloları al; "amaaan bu nasılsa ne yapsa veremez" diyen kullarına aktar Yarabbi...

Haset insanların ağzını kapatacak kiloya indir Yarabbi...

Şu "AMİİİN" diyen kullarını geri çevirme Yarabbi...

Bize de boğazımızı tutma gayreti ver Yarabbi...

Çikolata görünce dayanma gücü, kudreti ver...

TARTI ÜZERİNDE BİZİ SINAMA YARABBİ...:))

AMİİİİİİNNNNN......

goncafiliz

21 May 2014 (14:26:48)

bazen öne geçiyor site ama her yediğini yazarsan eşit gidiyor. ama atıştırmalar dahil herşeyi yazacaksın çekinmeden..:)))

goncafiliz

21 May 2014 (13:54:27)

bu sabah 68. 2 çıktı tartıda. çok mutluyum. siteyle birebir gidiyorum. uzun zamandır giyemediğim keten etek ve şifon gömlek ikilimi giydim. hem de gayet rahat. süper. bu siteye ve destek olan herkese çooook ama çooook teşekkürler..ikinci hedef 65.0. inşaallah..:))

goncafiliz

21 May 2014 (13:43:06)

selam millet. mesajları okuya okuya geldim.

kebeleğim niye sıfırlıyacaksın kayıtları.herşeye sıfırdan başlamak mı istiyorsun?:))))

goncafiliz

19 May 2014 (20:12:56)

evet belediye parklarında da var. ayrıca daha bu cuma aldım ben . üzerinde sadece ilk günden çok fazla yapıp yorulmayın. 10 dk yapın. yavaş yavaş zamanı çoğaltın diye yazıyordu.

goncafiliz

19 May 2014 (19:58:57)

10 liraydı bimde. aslında almıştım da. haftasonu yeğenime ziyarete giderken hediye götürüverdim. (belinin kalınlaştığından şikayetçiydi de.çok sevindi:))) inşallah kalmışsa yarın kendime de alayım.