Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bkyavas
30 April 2015 (23:00:42)@haticerb Toz kefir daha önce duymadım. hazırlanmış Kefirden ise maya elde edemezsiniz bundan daha fazla kefir de yapamazsınız. Kefir yaptığınızda ilk hali üstte yoğurt altta şeffaf su gibi olur. Ama ne elde etmiş olduğunuzu ben de bilmiyorum. Bence doğrudan maya edinmeye çalışın.