Mesaj Panosu

hkaraveli

11 July 2019 (11:29:32)

Evett, ben de tekrar dönen kişilerdenim. Hedef 10 kilo. 62 olmuştum ne güzel ama 66 ya çıktım tekrar. Buradan başlayacağız artık :)

Vazgeçmek yok

hkaraveli

7 August 2017 (11:32:19)

@songülkayalar34

selamlar, verdikten sonra bence kolay kısmı korumak. Kendinize özgü bir formül oluşturmanız lazım. Kilo veriş sürecinde kendinizi tanırsanız size neler kilo aldırıyor, hangi saatte yediğinizde bu size kilo olarak geri dönüyor öğrenebilirsiniz.

Örneğin ben şubat ayından beri 65 kilodayım. Sürekli kafamda hesap yapıyorum mesela yerken, kendimi kesinlikle aç bırakmıyorum(aç kalırsam gözüm dönüyor çünkü), tatlıyı en az seviye de tutuyorum, 1 gün özgürce yediysem 2 gün kilo verme sürecimdeki gibi yediklerime dikkat ettim ve 4-5 aylık bir sürede hiç kilo almadım.

Şimdi tekrar başladım ve başlamadan önce 2-3 hafta her gün sınırsızca yedim ve 3 kilo aldım :)

68 ile kayda başladım, ama bu 3 kilo 2 haftada rahatlıkla gitti. Şimdi hedef 55

hkaraveli

27 July 2017 (12:26:50)

@sebilee

Hepimizin derdi başka :(

Kilo vermekte almaya çalışmak kadar eğlenceli olsa keşke. Tabi benim için yemek yemek bir eğlence olduğu için bunu söyleyebiliyorum. Arkadaşlarında söylediği gibi sağlıklı bir şekilde almak lazım bu kiloyu. Bir bölgeden almaya başlarsan hoşuna gitmeyebilir

hkaraveli

25 January 2017 (08:44:44)

@ladylimpid kilo verdikten sonra saçlarımı savurarak hiç bakmadan geçeceğim yanlarından arkadaşım 😈 😈 😈 😈 Arkamdan bakıp kalsınlar 😅 😅 😅

Oda ne fena kocaymış öyle, gözüne bir yumruk atasım geldi adamın. Allaha şükür hiç değilse hayıtımı böyle bir adama bağlamamışım.

Şuan kiloları dert etmeyi bırakacağım bunları duydukça.

ladylimpid

24 January 2017 (23:14:38)

@hkaraveli ver arkadaşım ver o kiloları sonra verdiğin halde kiloluymussun diyenleri gördüğünde sen kilomu aldın de 😂😂 tebrikler 3ayda 17 kilo maşallah hatta 😊

Yani bu kadınları metalastiran sadece dış görünüşten ibaretlermis gibi davranan erkeklere gerçekten uyuz oluyorum 😣 benim bı arkadaşımın kocası arkadaşımın kız arkadaşının yanında kız arkadaşını kastederek bak kadın dediğin böyle olur kilo ver demiş dusunebiliyormusunuz afedersiniz öküzün rutbelisi yani demem o ki Allah hepimizi had bilir kıymet bilir insanlarla karsilastirsin..

@birozlem hayırlı olsun,kilo işini kafana çok takma taktikca aksi oluyor çünkü,elindeyse çok almamaya çalış arkadaşım sonra vermesi zor oluyor..Ben 23kg aldım hala uğraşıyorum emzirdiğim halde..

hkaraveli

24 January 2017 (10:34:02)

@kitara merhaba,

Evet bende yazıyordum neredeyse ama buraya uygun olmadı :)

Çok teşekkür ederim. Evet hedefime ulaşmadan bırakmak yok. Tabi insan bazen yolunu şaşırmıyor değil 😅 Önemli olan çok şaşırmamak ve kendini çabuk toplamak 😌 😌

kitara

24 January 2017 (08:49:03)

@hkaraveli şimdi o ayyy daha kilolusun diyenlere bir cevabım olurdu ama burası uygun olmaz. tebrik ederim çok güzel bir sonuç, hedefe ulaşmadan bırakmayın. ben hep verdim diye bıraktım, fazlasıyla geri aldım.

hkaraveli

24 January 2017 (08:35:00)

@ladylimpid sonuna kadar haklısın, bu şekilde davranan bir çok insanın elinde gerçekten dış görünüşten başka bir şey yok. 87 kilo ile başladım 3 ay önce bende. 17 kilom gitti ve insanlar ayyy daha kilolusun diyor. Tamam ideal kilomda değilim ama bu başarıyı da bir tebrik et değil mi, yok illa bir laf söyleyecekler.

Ben takmıyorum onları çünkü kendim için kilo vermeye çalışıyorum, onlar için değil.

yorgunmelek

14 December 2016 (17:25:09)

@hkaraveli ben de kendi adıma teşekkür ederim. hepimiz birbirimze destek olmaya çalışıyoruz. umarım istediğiniz kendinizi sevdiğiniz kiloya gelirsiniz. siz 50 kilolara dönmek isterken ben hayatım boyunca o kiloları görmediğimi üzülerek söylüyorum. hedefim oraya inmek.@zodyakbiruni bir daha görmeyim bu kadar tatlı yedim diye :)))) pantolona ihanet etmeyesin. kendinize nolur birkaç ay daha zaman tanıyın. canınınızın istediklerini birkaç ay sonraya saklayın ne var canlarım.