Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

betsin

24 August 2016 (11:16:45)
@ilhanaydın aynı dertten ben de mustariptim. Karpuz ve roka işe yarıyor. Ayrıca şekersiz komposto yapabilirsin. İçine kabuk Tarçın da atarsan tatlı krizine bire bir.
ilhanaydin

24 August 2016 (11:11:20)
@aydamaya önerilerin için teşekkür ederim..
ilhanaydin

24 August 2016 (08:23:25)
@pluton tamam dostum siyahını deniycem.. başka önerinn var mı?
pluton

23 August 2016 (13:42:00)
@ilhanaydın özellikle siyah olanı deneyin.
ilhanaydin

23 August 2016 (13:26:34)
kurukayısı yı deneyeyim, semiz otu bulabilirmiyim bilmiyorum... umarım erken atlatırım.. teşekkürler arkadaşlar
pluton

23 August 2016 (10:29:58)
@ilhanaydın ılık süt, kuru kayısı deneyebilirsiniz.
ilhanaydin

23 August 2016 (08:12:05)
yardımcı olabilecek kimse yokmu
ilhanaydin

22 August 2016 (16:13:17)
12 günde 96 dan 92 ye indim.. ama yoğurt ve ayran ağırlıklı beslendiğimden kabızlık şikayeti oluşmaya başladı.. kabızlık durumunu nası giderebilirim.. yardımcı olabilir misiniz..