Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
pluton
24 August 2016 (12:14:51)@ilhanaydin sade kahve de metabolizmayi calistiriyor, sekersiz sutsuz olarak deneyebilirsin ac karnina. ama kayisi kesin cozum. 7 taneyi ac karnina ye ve evden cikma x))
-
-
aydamaya
24 August 2016 (09:59:06)sabahlari ac karnina 1 cay kasigi kuru kekik yada keten tohumunu ye ustunede ilik su ic. Yada yogurduna da katabilirsin. Pirasa suan mevsimi degil ama en etkili sebzedir kabizlikta.
-
-
ilhanaydin
23 August 2016 (13:26:34)kurukayısı yı deneyeyim, semiz otu bulabilirmiyim bilmiyorum... umarım erken atlatırım.. teşekkürler arkadaşlar
-
-
ilhanaydin
22 August 2016 (16:13:17)12 günde 96 dan 92 ye indim.. ama yoğurt ve ayran ağırlıklı beslendiğimden kabızlık şikayeti oluşmaya başladı.. kabızlık durumunu nası giderebilirim.. yardımcı olabilir misiniz..