Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
lale452
5 December 2014 (09:27:37)bu arada bu benim ikinci profilim 5 kilo verdim diğer profilimin adı lale0452 ydi
-
lale452
5 December 2014 (09:24:58)arkadaşlar cuma gününden beri koyverdim sürekli yemek isteğim var kendime dur diyemiyorum bu kadar çok iradeliyken neoldu bana anlamadım hafta da 3 gün sporada gidiyorum bu sporu hergün yapsam leslie sporuyla bana zarar olurmu en azından yediklerimi dengeler
-
lacoste
30 October 2014 (11:59:20)@lale452 daha bu kadar başındayken rakamlara takılmamanı tavsiye ediyorum sana ben dışarıda olduğum için yediklerini inceleme şansım olmadı. Metobolizma hızın, yaşın kilon vs. Değişik etmenler kilo verme durumunu etkileyecektir, sitenin gerisinde kalanlar da ileride olanlarda var, 500gr 1-2 kilo eksik fazla kafana takma, sen sağlıklı beslenmeye devam ettikçe (kaçamaksız) kilolar akıp gidecektir.