Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
mimoza83
23 October 2017 (10:20:13)bütün haftasonu yedim. nasıl olacak böyle? kaçırıp biraz yiyince moralim bozuluyor çok devam edemiyorum. aklımda hep kilolarım. aşırı bir kilom yok ama sevmiyorum bu halimi. insanlar 20 kiloları veriyo .ben üzerime yapışan 7-8 kiloyu veremiyorum. nasıl olacak?
-
zodyakbiruni
4 April 2017 (07:37:35)Herkese günaydın.
@mimoza83 Hepimizde zaman zaman aynı durum oluyor, zannetme ki senden farklıyız. Burda olmamızın en güzel yanı ve yaptığımız şeyin diğer diyetlerden en büyük farkı bugün ipler elimizden kaçtığında pes edip bırakmamak, yarın olduğumuz yerden devam edebilmek. Zararın neresinden dönsek kar olduğunu bilmek. Bugün kudurduysak yarın durulacağız, durum bu.
-
mimoza83
3 April 2017 (17:50:27)herkese merhaba,
vereceğim 6-7 kilo var ama o kadar iradesizim ki ya.. buraya giriyorum işime gelmeyince çok yediğimde moralim bozuluyor girmiyorum. haftasonu kaçamakları hiç bitmiyor. ne olacak benim bu halim ya. akşamları hep gözüm keyifli şeylerde (kuruyemiş vs.) :(((((((((