Mesaj Panosu

esmer melek

26 January 2019 (23:10:43)

@miray01 limon kabugu ne ise yarıyor?

miray01

26 January 2019 (23:02:20)

Yiyorum ve doymuyorum biturlu...bugun limon kabugu ile tekrar basliyorum insallah

miray01

1 July 2018 (23:05:19)

@navarin aynen kullandigin caydan bende kullaniyorum gayet güzel..

miray01

12 June 2018 (19:54:23)

Iyi aksamlar arkadaslar bende 18 gun oldu cok yavas gidiyor metabolizmam agir hedef 60 ama heralde 2 yil surer gibi geliyor bana ama pes etmek yok:)

miray01

6 June 2018 (17:38:05)

Merhaba bende 12 gündür aranizdayim metabolizmam cok yavaş 1.12 gitmis yani ayda 3 filan herhalde olacak cok az gidiyor😞

miray1981

29 May 2015 (17:23:34)

Burası sağlıklı zayıflama ya da yanlışlarımızı görme,kendimizi kontrol etme sitesiyken. Sitenin zayıflama ürünü reklamları vermesine üstelikte her siteye girdiğimizde gözümüze sokar gibi bunu manşet manşet verilmesine karşıyım arkadaşlar. Bu konuyla ilgili siteye bence uyarı anlamında bolca mail atmalıyız. Benim düşünen arkadaşlar vardır aranızda mutlaka,reklam parası alınacak diye sitenin amacının dışına sapması biraz düşündürücü.!!!

katreandkatre

28 May 2015 (17:56:03)

Tarçınlı süt kesinlikle tatlı krizine çözüm oluyor @miray Fakat sarıkadir bey in dediği gibi protein ağırlıklı beslenirsen kesinlikle kan şekeri sorunu büyük ölçüde çözülüyor. Zaten insülin direnci olan bireylerde de protein + sebze ağırlıklı bir beslenme şekli öneriliyor. Bununla birlikte reflün varsa protein hazmı sırasında mide yanman artabilir. (Beni baya zorlardı.) Taze zencefil çayı içiyorum her gün bir bardak ve reflüden yana şikayetlerim neredeyse sıfıra indi diyebilirim. Zencefilin kokusu ve tadı harika ama biraz acı yalnız. Bilgine..

miray1981

28 May 2015 (16:50:25)

katreandkatre merhaba banada pek gerçekçi gelmedi kilo verdirme ama sudensuden in dediği gibi tatlı krizime çare olurmu bilemedim sanırım deneyecem bunu, bu arada ara öğünlerde meyve türü yediğim zaman daha çok kazınıyor midem özellikle bu ara malta eriği denedim inanılmaz kazındı midem. (bende birde reflü , gastrit sorunu var sebep buda olabilir)

miray1981

28 May 2015 (15:47:55)

'' Tarçınlı süt ile bir ayda 4 kilo verin ''

'' Hepimizin başı zaman zaman fazla kilolarla derde giriyor. Zayıflamak istiyorum diyorsunuz, ama nasıl yapacağınızı, nerden başlayacağınızı bilmiyorsunuz. İşte size öneriler, öncelikle süt için. Tarçınlı süt ile ayda dört kilo verebilirsiniz.

Sütün zayıflamaya etkisini çoğumuz biliriz, protein metabolizmayı çalıştırıyor ve yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı oluyor. Tarçın da zayıflatıyor ve tatlı ihtiyacını gideriyor, çikolata, pasta krizine girmemizi önlüyor. Çeşitli araştırmalar sonucunda günde 2 bardak tarçınlı süt ile ayda 4 kilo verilebileceğini ortaya çıkardı.

Peki sütü ne zaman içeceksiniz? Özellikle ikindi vakti ara öğün olarak içeceğiniz tarçınlı süt sizi tok tutarak diyetinize destek olur. Bir de gece yatmadan önce ikinci bardağı içerseniz, metabolizmanız hızlanır. Günde iki kez içeceğiniz 1 büyük bardak az yağlı sıcak süt ve 1 tatlı kaşığı tarçın karışımı ile ayda 4 kilo vermenin mutluluğunu yaşayacaksınız.''

Bu yazıyı internetten okudum arkadaşlar, bu yöntemi kullanıpta yarar sağlayanlar varmı aranızda ?

miray1981

28 May 2015 (15:37:25)

Bu aralar inanılmaz iştahım var ama kendimle mücadele ediyorum,hatta bugün aşırı bir istekle pastaneye gidip kuru pasta aldım tatlı tuzlu karışık,önce kutu bana baktı ben kutuya sonra ne diye aldım seni dedim,son bir hamleyle bütün kutuyu ofis arkadaşıma verdim nasıl yediyse yarım kg pastayı hooop diye götürdü koca kupa çayla,birde aaa sana kalmadı dedi. üzülmedim desem yalan olur ama iyide etmiş :)) hadi bugünü böyle yırttım ,ama ben nasıl yenecem bu iştah kabarıklığını ve tatlı ihtiyacını fikir verin arkadaşlar :(