Mesaj Panosu

sema tilkilioglu

2 March 2020 (08:36:00)

Günaydın arkadaşlar , yıllardır bu site ile kilomu dengede tutmaya çalışıyorum , maksimum 5 kilo fazlam olduğu zaman hemen dikkat etmeye başlayıp vermeye çalışıyorum çünkü fazlalıklar biriktiği zaman vermesi çok daha zahmetli oluyor , bu süreçte edindiğim tecrübelerden bir tanesi sabah aç karnına yarım çay bardağı suya bir kaşık doğal elma sirkesi içmek yağ yakımına çok yardımcı oluyor .Doğal elma sirkesini yıllardır @misbahçem den alıyorum. Günde iki fincan yeşil çay da metabolizmayı hızlandırıyor . Herkese kolaylıklar dilerim , Yaza formda girmek için şimdiden fazlalıklarımızdan kurtulalım 😉