Mesaj Panosu

neutec

12 May 2016 (10:49:27)

@moustache 1 kilosuna baktığında çok görünebilir o kalori ancak genelde besinlerin kalorileri 100 gr üzerinden yazılır 100 gr ı 312 kaloriye denk geliyor . sebze yemeği mi bu 312 kalori olsun bir porsiyon taze fasulye bile yaklaşık o kadar kalori :)

moustache

11 May 2016 (18:10:14)

@neutec ; 40 gram bir lokma tatlının kalorisi o :) kilosu 3125 kaloriye gelir ki buda baklavadan bile fazla. birkaç farklı kaynaktan da baktım doğru bence kalburabastının kalorisi :) bu kadar paranoya yapmamak lazım bence :) ben 50 günü geçti kalori takibi yapıyorum ve siteyle neredeyse tamamen aynı miktarda kilo verdim ancak şu var tamamen dürüst davranmak gerekiyor "porsiyon" derken lokantada önünüze gelecek tabağı düşünün sizin evde tepeleme doldurduğunuz tabak 2 porsiyon yapıyor haberiniz ola :)

neutec

11 May 2016 (15:04:59)

mesela bugün gözüme çarpan kalburabastı tatlısı (40 g) hiç 125 kalori olur mu şerbetli hamur işi tatlı

neutec

11 May 2016 (13:26:02)

@balelma039 ya katılıyorum. Sitede bazı yiyeceklerin kalorileri çok düşük yazılmış onlara aldanıp fazla kaçırmayın ..

neutec

9 May 2016 (15:07:17)

3 aydır (+1, -1) 60 kilo civarında olmaya ne demeli bir türlü altına düşemiyorum sanki bir sınır var ve bu sınıra vücudum direniyor ,

Ne yapmalayım ???

elifçelik

25 March 2016 (15:28:08)

@NEUTEC @SAĞLIKMUTLULUK BÖYLE SEYLER DUYUNCA KORKUYRM ACIKCASII . AMA BN İSTEDĞİM KİLOYA DÜŞTÜÜKTEN SINRA KULLNMAYI BIRAKIP YEDİKLERME DİKKT ETMEYİ DÜŞÜNYRMM .

neutec

25 March 2016 (14:52:42)

@elifçelik ben sipariş verdim bile kargomda yarın gellecekmiş pazar günü başlamayı düşünüyorum, böyle oturup düşünmektense alıp sonucunu kedim göreceğim yediklerime de dikkat ederek tabi , istersen birlikte başlayalım birbirimize destek oluruz.

benim spor salonundaki hocam kulanıyordu ondan etkilendim zaten kendisi 163 cm boyunda ve 52 kilo iki haftada üç kilo verdi olmayan yağlarından...

elifçelik

25 March 2016 (14:42:37)

@NEUTEC BNDE KULLANMAK İSTYRM AMA İŞE YARAR MI BİLMIYRMM

neutec

25 March 2016 (13:11:26)

herbalife kullanmaya karar verdim

aranızda kullanan var mı ve sonuçları nasıl

neutec

14 March 2016 (13:08:53)

teşekkürler @rabiabtn

neutec

11 March 2016 (17:56:51)

merhaba arkadaşlar ;

bugün diyetisyene gittim aspir yağı ve krom tableti almamı önerdi

daha önce bunları kullanan var mı