Mesaj Panosu

bkyavas

11 February 2016 (18:05:34)

@anilmangus Ama sorun zaten o pastaların sık sık getirilmesi değil mi? Kilo vermek için sosyal hayat gerçekten çok zorlaştırıcı ama bazı şeyleri göze almak gerekiyor yine, zaten misafirler "aaa, ne kadar da zayıflamışsın" tepkisi gösterince bunun nasıl olduğunu da böylece öğrenmiş oluyorlar. Dostlar samimi ise ve öyle döver gibi yapmayınca herkes durumu anlayabiliyor. İstisna durumundaysa tabi bazen olabilir, güzel de oluyor ama aynı dediğin gibi "her gün misafir gelmiyorsa". Her gün bunu anlayamayacak misafir geliyorsa iş zor, bence misafirleşme sürecini (lüzumsuz ve samimiyetsiz misafir çağırmama) olarak gözden geçirmek lazım diyorum.

@ozlemmimm Çok yanlış değil aslında, ben de yapıyorum arada (suya tarçın çubuk) ama açken yapmıyorum, açken şeker zaten düşük oluyor, ben de diyabetliyim (her ne kadar çok belirti kalmamış olsa da), hipoglisemiden gideriz yoksa :-) Yemekten sonraki saatlerde kan şekerini yavaş yavaş kontrol ettiği için acıkma hissini (özellikle karbonhidrat tükettikten sonra) toplamda azaltıyor.

ozlemmimm

11 February 2016 (14:41:50)

@bkyavas vallahi bilmiyordum başım nasılda ağrıyor. bide buradaki arakadaşlar suyun içine çubuk tarçn koyup gün içinde tüketiyorlar o ne kadar doğrudur. :(

bkyavas

11 February 2016 (14:06:54)

@ozlemmimm Tarçın şekeri düzeltmez, düşürür. Bence yanlış yapıyorsunuz. İş yerinde hazır çabuk çorba bulundurabiliyorsanız o bu durumu kurtarıyor. Saat 4-5 gibi karbonhidratsız bir şeyler yiyin.