Mesaj Panosu

sema40

12 August 2015 (14:42:38)

teşekkür ederim nero5..

sema40

12 August 2015 (11:57:52)

merhabalar..bir süre kalori takibi kayıta ara vereceğim hesap dondurabiliyormuyuz aceba bilginiz varmı

sema40

22 July 2015 (13:37:26)

tünaydın..bende sıfırdan başlıyorum..ramazanda çok yemediğim halde 1 kilo almışım..tekrar dikkat etmeye başladım yediklerime..kolay gelsin tekrar başlayanlara...

sema40

9 July 2015 (09:12:45)

sayın yöneticimiz,sitemiz çok güzel oldu.emeğinize sağlık..yeniliğe alışma dönemleri biraz zor olur ama ben alıştım bile..diyete ve siteye devam..selamlar..

sema40

7 July 2015 (11:39:39)

günaydın diet arkadaşlarım..teog sınavımız çok iyi geldi.dua eden arkadaşlarıma çok teşekkür ederim..zor gunlerde bir destek sözü duymak çok rahatlatmıştı beni.selamlar..

sema40

2 July 2015 (09:09:08)

merhabalar..bende yanlış bir siteye girdim sandım..elinize sağlık..alışmak biraz zor olacak ama daha hoş gözüküyor sitemiz..salı günü kalorilerimi girmeyi unutmuştum iyi olmuş.teşekkürler yöneticimiz...

sema40

18 June 2015 (18:13:35)

Tatilin 4.günü.. Ortalama bir kalori giriyorum açık büfe tatil çok riskli..neyseki araya ramazan girdi..hayırlı ramazanlar. .

sema40

15 June 2015 (22:31:35)

Bu tatil bu diyeti bozacak yani...1.gün bitti..metabolizmam baya şaşıracağa benziyor ...

eskiüye

11 June 2015 (09:04:08)

Günaydın, umut hep sizinle olsun Diyet Arkadaşlarım.

@sema40 tebrikler 13 kg. çok ciddi ve güzel bir kilo kaybı.

Bende bu sabah tartıldım ve 81,0 kg çıktım. Artık kilomu güncelleme zamanı geldi. Ben gene de 82'ye güncelleyeceğim. Belki o 1 kg. sıvı kaybıdır. Nolur nooolmaz!!! :)))

sema40

11 June 2015 (08:46:05)

günaydın diyet arkadaşlarım...

74 kg ile başladığım diyet arkadaşım sitesine şu anda 61 kg düşmüş durumdayım..sabah çok sevindim sizinle paylaşmak istedim..sitenin ve diyet arkadaşlarımın rolü çok fazla..hepinize teşşekkürler...

haticecrb

3 June 2015 (13:41:46)

tebrikler @sema40 ben de bugün normal oldum, ufukta 59 göründü, 0.5 kg kaldı.