Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
sherlocked
19 July 2017 (21:59:30)ben keten tohumunu magnezyum ve omega 3 içerdiğinden dolayı kullanıyorum. salatalara,sebze yemeklerine ve özellikle fırında patates veya sebze yaptığımda üzerlerine serpiyorum.tabi tohum olduğu için önce havanda dövmek gerekiyor.dövülmeden kullanıldığında etki etmediğini okumuştum bir yerde
-
-
-
-
sherlocked
5 October 2016 (07:10:17)@melike8812 gerçekten üzüldüm. Başınız saolsun.
Ben de ailemle orta yolu bulmaya çalışıyorum işte diyet konusunda :)
-
melike8812
4 October 2016 (22:48:20)@sherlocked sen öyle yazınca rahmetli babamı hatırladım ben senin yaşlarındayken yemek yememek için kendimi odaya kilitlerdim ağzıma hiçbişey sürmezdim babamda kapının altından çikolata atardı böyle diyet olmaz diye geçen yıl kaybettik şimdi onun anlattıklarını yazıyorum buraya gerçektende olmazmış sevgili dostlar kendinizin sevdiklerinizin en önemliside hayatın kıymetini bilin gerisi bi şekilde geliyor
-
sherlocked
4 October 2016 (18:53:42)ailemin sanki yoluma taş koyarmış gibi sürekli eve pasta börek alması ve onlar yerken benim sadece izlemem...
-