Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
spancar
14 December 2020 (17:08:04)BUGÜN AYNI MESAJ BANA DA GELDİ
NEDİR BU
SİTE YÖNETİMİNDEN BİLGİ ALABİLİRMİYİZ ?
-
-
spancar
11 May 2020 (23:10:06)selam
@esy_1515 evet seni hatırlıyorum bebeğim i hatırlıyorum. dediğin gibi çok kişi vardı. buraya bir heyecanla giriyorduk merakla birbirimize bakıp tavsiyelerde bulunuyorduk. çok güzeldi. Bebeklerinizi sağlıkla kucağınıza alın yiye verirsiniz. hayatta herşey nasip. bende tekrar başladım artık bu problemim olsun istemiyorum verip kurtulucam inşallah.
sanada kolaylıklar diliyorum
-
esy_1515
9 May 2020 (13:36:27)@spancar @ sema tilkioglu evet 6 yıl önce bende burdaydim tam 22 kilo vermisdim herkes kendine bı arkadaş secmisdi benim yol arkadasimda aylindi ama biz hala görüşüyoruz bu sitenin bana kazandırdığı en güzel şey hiç görmedik birbirimizi ama irtibat halindeyiz 7 ay öncesine kadar tekrar başladık diyete iyide vermeye başladık ama ben hamile kalınca birakdim şimdi oda hamile ikimizde bebisleri dünyaya getirdikten sonra tekrar baslayacaz ben 2 gündür kayita başladım çok kilo almamak için biraz geç kaldım tabi aldım alacağım kadar ama ama yeni düzene girdi yeme icmem herşeyi yiyemeyince takipde zor oluyordu köpük var spancar vardı cansu vardı
-
spancar
5 May 2020 (04:15:28)@Müher beni de geçmişe götürdün @kopuk bana da çok destek olmuştu çok ciddî kilo vermiştim 6 yıl önce.
ama sonradan dikkat etmedim bir zaman sonra tekrar aldım.
ama tekrar burdayım verip kurtulmak istiyorum, sonrada hiç almamak Allahin izniyle inşallah
Birbirimize destek olalım
Herkese kolay gelsin
Sağlıklı günler diliyorum
-
spancar
3 May 2020 (23:49:06)@Müher beni de geçmişe götürdün @kopuk bana da çok destek olmuştu çok ciddî kilo vermiştim 6 yıl önce.
ama sonradan dikkat etmedim bir zaman sonra tekrar aldım.
ama tekrar burdayım verip kurtulmak istiyorum, sonrada hiç almamak Allahin izniyle inşallah
Birbirimize destek olalım
Herkese kolay gelsin
Sağlıklı günler diliyorum
-
spancar
3 May 2020 (21:15:33)@Müher beni de geçmişe götürdün @kopuk bana da çok destek olmuştu çok ciddî kilo vermiştim 6 yıl önce.
ama sonradan dikkat etmedim bir zaman sonra tekrar aldım.
ama tekrar burdayım verip kurtulmak istiyorum, sonrada hiç almamak Allahin izniyle inşallah
Birbirimize destek olalım
Herkese kolay gelsin
Sağlıklı günler diliyorum
-
spancar
7 December 2017 (14:02:12)sitenin görselindeki mavi renk çok kötü bence, site yönetiminin dikkatine.
-
spancar
14 December 2015 (14:23:14)Sayın yönetici ve Arkadaşlar herkese merhaba
Yeni üye olan bir arkadaşım ın mail adresine şifre gönderimi olmuyor
bu şekilde başka bir arkadaşımın da mail adresine şifre gelmedi. konu hakkında bilgisi olan var mı
-
spancar
18 February 2015 (09:19:04)günaydın herkese
uzun bir aradan sonra artık buradayım hedefime ulaşana kadar::)))
-
spancar
31 December 2014 (14:34:51)Arkadaşlar,
bende herkesin istediği kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşmasını, yeni yılda herşeyin gönlünüzce ve dilediğinizce olmasını diliyorum
bu yıl benim için bu siteyi keşfetmemle beraber güzel değişiklikler oldu. ve 2015 yılı içerisinde devam edecek inşallah...
LACOSTE; bende de PTT ::)))
-