Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
jastunayt
1 April 2017 (11:30:40)@trinitywhitee sen Leslie'den bahsediyorsun 1mil leslie 100 kalori yaktiriyor Ben bunu egzersizlere ekledm cunku bende yapiyorm hem arastirdm hemde kalori olcer ile teyit ettim . Senin yaptigin 3 mil yani 300 kaloriye denk geliyor . Ve dedigin gibi cok ise yariyor ayrica eglenceli.
-
özgürmnv
26 March 2017 (18:16:52)@trinitywhitee cep telefonuna bir adımsayar yükleyerek attığınız adımı, yaptığınız kilometreyi ve yaktığınız kaloriyi görüntüleyebilirsiniz. Ben '4free pedometer' programını kullanıyorum, gayet memnunum ölçümlerinden. O hareketleri yaparken de adımsayar saymaya devam eder ama tabi net birebir sonuç verir mi bilmiyorum, denemek lazım.
-
trinitywhitee
26 March 2017 (17:18:03)Selam herkese,
Youtubeda bir video var 45b dakikalık adı 'Walk at home' olarak geçiyor, orada yakılan ortalama kaloriyi nasıl hesaplayabiliriz ya da site içindeki arama motoruna ekleyebilirmisiniz :) ?
Bu arada inanılmaz terletik yağ yaktırıyor denemenizi tavsiye ederim :)