Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
pisi
14 March 2017 (11:16:41)Bütün dünyamı yıktın ya gene @tuğçem nedeen, nedeeeeeen... Glisemike dikkat edip sağlıksız besinler almasak temam hamburger yemiyom, mısır ve çıkelotuyuda yemeyecem yinede olmaz mı, illa mı sağlıklı besin çift kaşar bir tost haram mı bana, kazandibi, pasta da mı haram şantisizinden?
-
pisi
12 March 2017 (23:27:01)@tuğcem ne kalori girmesi bildiğin oturup gömdüm oraya yazdıklarımı ben, niye yağ sevmiyorum yazdım sanıyorsun, sinemaya gittik kızımla homini gırtlak yedim, iş uzadı dışarda bulduğumu götürdüm, ama deli gibi sporumuda yaptım evelallah... Bu ara şekere taktı vücut deli gibi tatlı çekiyor canım dedim bünyenin vardır bir bildiği, vermezsem ayıp olur esirgemedim kendimi ama tabi gramına porsiyonuna dikkat ettim kendimce, tek başına 4 kişilik tiramisu gömen bu bünye yarım dilip kazandibi, bir yarım dilim trileçe yedi gerisini bıraktı çok muuu, sporumu yapmışım ihtiyacım kadar kalorimi almışım, o kalorinin içine kırkın başı canımın çektiğinide yemeyecekmiyim, vurayımmı kendimi napayım, tombiksem benimde bunnara hakkım yok mu, bu da mı gol değil hakim hanımım, buda mı gol değil....