Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
lacoste
11 February 2019 (09:28:54)@tubatrk sürekli başlayıp bırakmakta bünyeyi yorar, metabolizmanı düzensizleştirir, yani kısacası vücudunu aptal edersin, kilo vermeye öncelikle mental olarak hazır olmasın, eğer diyet yaptığında halsiz oluyorsan bu bir şeyleri yanlış yapıyorsun demektir, yeterli beslenmemek veya yanlış beslenmek gibi...
-
tuba trk
10 February 2019 (12:16:23)merhaba kilo vermek istiyorum. sürekli başlayıp bırakıyorum. diyet yapınca çok halsiz oluyorum bu da iş hayatıma yansıyor. nasıl sürdürücem bilmiyorum ama başladım bi kez daha:(
-
ahmetdogan
5 August 2015 (09:25:38)@tuba trk yememek için zaten kendimi zor tutuyoru pişman olacağımı bildiğim için :)saolasın :)
-
tuba trk
4 August 2015 (21:21:37)@ahmetdogan cok.az ye bence ama daha fazlasini istedigindeonu yedikten sorna ne kadar pisman olacağını düşün ben oyle yapıyorum vazgexiyorum:)
-
tuba trk
3 August 2015 (13:23:29)cok aciktim hiçbir sey düşünemiyorum:) bu konuda biraz bilgi sahibiyim ama yazacak halim yok simdi:)
-
tuba trk
2 August 2015 (21:28:26)ben yeni halini cok begendim samsung s3kullanyrm hicbir sorun yasamadan giriyorum sürekli kayit giriyorum.cok guzel bi uygulama olmuş bence elelrine saglik :)
-
-
tuba trk
1 August 2015 (20:26:30)serbest gun kilo verme durunca ta da yavaslayinca uygulanmali insulin direncini kirmak icin
-
-
-
tuba trk
31 July 2015 (22:06:30)Merhaba arkadaşlar bende dogum sonrasi kilolarimi vermek.icin buradayım. emziriyorum bebegim 6.5 aylik oldu var mi baska benim gibi olan:)