Mesaj Panosu

tugbanıhal

26 February 2016 (14:23:58)

@dişi aslan 06; bende hiç zevk almıyorum tuzsuz yemekten az da olsa atıyorum ama genelde baharatlarla dengelemeye çalışıyorum benimde çok merak ettiğim bi konu bu bilgisi olan varsa yardımcı olursa sevinirim :)

tugbanıhal

7 February 2016 (17:14:33)

llabella teşekkür ederim boyoz sağlıklı birşey değil biliyorum hamurişi sonuçta ama 700 kalori abartı bence yinede izmir de iken yemeden olmaz:) denemenizi mutlaka tavsiye ederim aşırıya kaçmamak kaydıyla tabi :)

tugbanıhal

7 February 2016 (15:00:19)

merhaba arkadaşlar sitede 1 adet boyoz 700 kalori yazıyor böyle bişey olması mümkün mü biraz abartı geldi bana çünkü araştırınca diğer sitelerde 175 kalori yazıyor memleketime gideceğim yakında izmire gidipte boyoz yememek olmaz dimi :) bilgisi olan var mı acaba

tugbanıhal

30 January 2016 (10:32:49)

gerçi site verdiğim kiloyu daha az çıkarıyor ama nerde hata yapıyorum acaba?? sürekli kiloyu güncellemek mi gerekiyor

tugbanıhal

30 January 2016 (10:27:40)

günaydınnnnn :))) 16 gün oldu kalori saymaya başlayalı şimdiden 3,50 kilo gitti bile :) umarım kalıcı olur tabi önemli olan yaşam tarzı haline getirmek. iyi ki var bu site iyi ki :)))

tugbanıhal

28 January 2016 (13:49:23)

teşekkür ederim bende abartmaktan korkuyorum zaten ama istem dışı oluyor galiba zayıflama isteği psikolojimi ele geçiriyor

bkyavas

28 January 2016 (13:44:55)

@anilmangus Karbonhidrat genel olarak bunu yapabilir, bunun diğer adı zaten ödem.

@tugbanıhal Ne mutlu size. Ama ikisini de yaparken fazlaya kaçmayın derim, aşırı diyet de aşırı spor da sağlığı bozar.