Mesaj Panosu

subzero1

20 January 2016 (10:37:27)

Günaydın arkadaşlar.

@zeynepserpil annem uzun zamandır (yaklaşık 3 yıl) düzenli olarak her sabah goji berry kullanır. Kolestrol ve şeker dengeleme hususunda oldukça faydalı ancak goji berry nin kilo vermeye bir etkisi olduğunu sanmıyorum. Çayı ve macunu dediğiniz şeyler de ekstra birşey içermediği sürece (ki umarım öyledir) etkili değildir diye düşünüyorum. Bence çok büyük beklentiye girmeyin . Neticede kilo vermeniz yine sağlıklı beslenmenize ve spor yapmanıza bağlı olacaktır.

bkyavas

20 January 2016 (09:48:08)

@zeynepserpil Su yalnız başına kilo vermeyi sağlamaz, metabolizmanızın doğru çalışmasını sağlar, hastalık ve ödemlerden korur, nispi olarak tok tutar, kanın asidite/alkali ve yoğunluk durumunu iyileştirir, böbreklerin iyi çalışmasını sağlar. Genelde aldıktan kısa bir süre sonra eşdeğer miktarda bir su çıkacaktır vücuttan, bu anlamda bir vücut içini yıkama, gereksiz kimyasallardan ve biyotiklerden temizleme mekanizması olarak düşünebilirsiniz.

Kilonuza bağlı olarak su ihtiyacı değişir, genelde 1.5-3 litre arası deniliyor, bence 2 litre normal... içilen çaylar ve kahveler buna dahil olmamalı, onlar girdikleri gibi çıkarlar. 4 litreden fazla su tüketmek başka sorunlar yaratıyor.

zeynepserpil

20 January 2016 (09:35:25)

ben goji berr nin üzümünü almıştım.yanında da çayını alıp içmek gerekiyomuş.sadece kuruyemiş olarak aldım ve kullandım..aksine iştahımı açtı...çayını da bir an önce alıp deneyeceğim...bilmiyorum faydası olur mu..üzümün yanında ya macununu kullanmak yada çayını kullanmak gerekiyormuş...belki bi arkadaşımıza faydam olur diye bilgilendirmek istedim...

zeynepserpil

20 January 2016 (09:32:20)

ben gunde 2 litre ılık su içiyorum.kilo vermem için yeterli olur mu acaba...

zeynepserpil

20 January 2016 (09:28:58)

aylindoğan ... cok tesekkur ederim bilgilendirdiginiz için... bugun hemen alıcam..inş faydası olur...

zeynepserpil

13 January 2016 (16:44:34)

arkadaşar ben goji berry aldım daha bi gün oldu elime geçeli... ben üzümünü aldım...çayını da yapıyorum..tadı o kadar kötü değil dut a benziyo.. faydasını görürüm inşalah. bi .. iki hafta kulanayım size durumu bildiririm..