Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
asitirtil
26 November 2016 (11:55:01)selam
@zodyakcım o dedgin vakaayı kaç kez yasadım suan hatırlamıyorum. tam sevinçten havalara uçuyorum ertesii gun bi bakkıyorum yukarı cıkmıs yıne kilo 😁 😁 😂
iyice kafama yerleştirdim.. bunalmak, kilo verememek ,kendini üzmek işe yaramıyor 😓
diyeti düzgün yapıp yuruyusleri aksatmadan akısına bırakmak lazm. kastıkça vucudda kendini kasıyor bunaldığımla kalıyorum.. en guzelı rahatlayıp akısına bırakmak. kaç ay kaç senede erirse artıkk keyfi bilirrr 😝 😵 😳 ❤