1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret Kaç Kalori?

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret besini, 179 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar.

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret besini, 15.9 gram karbonhidrat, 1.7 gram protein ve 12.1 gram yağ içerir. %54 karbonhidrat, %6 protein ve %41 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %36 kadarı karbonhidrattan, %4 kadarı proteinden, %61 kadarı yağdan oluşur.

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %6, protein ihtiyacının %2 ve yağ ihtiyacının %20 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 12 Nisan 2020 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    179 kcal

    33 gram
Karbonhidrat 15.9 g
Protein 1.7 g
Yağ 12.1 g

Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

1 Adet SARELLE Sütlü Çikolata Kaplamalı Fındık Ezme Dolgulu Gofret

1 Adet SARELLE Sütlü Çikolata Kaplamalı Fındık Ezme Dolgulu Gofret

187 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar...

100 Gram ÜLKER Probis

100 Gram ÜLKER Probis

490 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %25 kadarını karşılar...

1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret

1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret

700 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %35 kadarını karşılar...

100 Gram ÜLKER Çikolatalı Gofret

100 Gram ÜLKER Çikolatalı Gofret

565 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %28 kadarını karşılar...