1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret Kaç Kalori?

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret besini, 179 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar.

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret besini, 15.9 gram karbonhidrat, 1.7 gram protein ve 12.1 gram yağ içerir. %54 karbonhidrat, %6 protein ve %41 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %36 kadarı karbonhidrattan, %4 kadarı proteinden, %61 kadarı yağdan oluşur.

1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %6, protein ihtiyacının %2 ve yağ ihtiyacının %20 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 1 Adet SARELLE Bitter Çikolata Kaplamalı Bitter Krema Dolgulu Fındıklı Gofret Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 12 April 2020 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    179 kcal

    33 gram
Karbonhidrat 15.9 g
Protein 1.7 g
Yağ 12.1 g

Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram WASA Fibre Gevrek Ekmek

100 Gram WASA Fibre Gevrek Ekmek

332 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %17 kadarını karşılar...

1 Adet SARELLE Sütlü Çikolata Kaplamalı Fındık Ezme Dolgulu Gofret

1 Adet SARELLE Sütlü Çikolata Kaplamalı Fındık Ezme Dolgulu Gofret

187 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar...

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi

100 Gram ETİ Puf Kakao Granül Kaplamalı Marshmallow Bisküvi

414 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %21 kadarını karşılar...

100 Gram ETİ Benim'0 Hindistan Cevizli Marshmallowlu Bisküvi

100 Gram ETİ Benim'0 Hindistan Cevizli Marshmallowlu Bisküvi

464 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %23 kadarını karşılar...