1 Adet ÜLKER Ece Fındıklı Çikolata

1 Adet ÜLKER Ece Fındıklı Çikolata

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Adet ÜLKER Ece Fındıklı Çikolata besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Adet ÜLKER Ece Fındıklı Çikolata Kaç Kalori?

1 Adet ÜLKER Ece Fındıklı Çikolata besini, 44 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %2 kadarını karşılar.

1 Adet ÜLKER Ece Fındıklı Çikolata Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Adet ÜLKER Ece Fındıklı Çikolata besini, 4.35 gram karbonhidrat, 0.61 gram protein ve 2.6 gram yağ içerir. %58 karbonhidrat, %8 protein ve %34 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %40 kadarı karbonhidrattan, %6 kadarı proteinden, %53 kadarı yağdan oluşur.

1 Adet ÜLKER Ece Fındıklı Çikolata besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %2, protein ihtiyacının %1 ve yağ ihtiyacının %4 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 1 Adet ÜLKER Ece Fındıklı Çikolata Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 22 Ağustos 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    44 kcal

    8 gram
Karbonhidrat 4.35 g
Protein 0.61 g
Yağ 2.6 g

Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram ETİ Tutku Kakao Kremalı Mozaik Bisküvi

100 Gram ETİ Tutku Kakao Kremalı Mozaik Bisküvi

510 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %26 kadarını karşılar...

100 Gram KENT Missbon Kahveli Sütlü Dolgulu Bonbon (Classic)

100 Gram KENT Missbon Kahveli Sütlü Dolgulu Bonbon (Classic)

391 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %20 kadarını karşılar...

100 Gram ETİ Benim'0 Hindistan Cevizli Marshmallowlu Bisküvi

100 Gram ETİ Benim'0 Hindistan Cevizli Marshmallowlu Bisküvi

464 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %23 kadarını karşılar...

100 Gram KENT Missbon Tereyağlı Şeker

100 Gram KENT Missbon Tereyağlı Şeker

410 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %21 kadarını karşılar...