1 Paket (68 g) ETİ Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Paket (68 g) ETİ Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Paket (68 g) ETİ Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı Kaç Kalori?

1 Paket (68 g) ETİ Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı besini, 301 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %15 kadarını karşılar.

1 Paket (68 g) ETİ Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Paket (68 g) ETİ Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı besini, 48.08 gram karbonhidrat, 3.81 gram protein ve 10 gram yağ içerir. %78 karbonhidrat, %6 protein ve %16 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %64 kadarı karbonhidrattan, %5 kadarı proteinden, %30 kadarı yağdan oluşur.

1 Paket (68 g) ETİ Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %19, protein ihtiyacının %3 ve yağ ihtiyacının %16 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

• 1 Paket (68 g) ETİ Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı Besin Değerlerini Hesapla

  diyetarkadasim.com tarafından 25 August 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

  HESAPLA

  301 kcal

  68 gram

Karbonhidrat	48.08 g
Protein	3.81 g
Yağ	10 g