1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret

1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret Kaç Kalori?

1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret besini, 700 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %35 kadarını karşılar.

1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret besini, 90.74 gram karbonhidrat, 10.79 gram protein ve 34.79 gram yağ içerir. %67 karbonhidrat, %8 protein ve %26 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %52 kadarı karbonhidrattan, %6 kadarı proteinden, %45 kadarı yağdan oluşur.

1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %36, protein ihtiyacının %10 ve yağ ihtiyacının %57 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 1 Paket (142 g) ETİ Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 25 Ağustos 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    700 kcal

    142 gram
Karbonhidrat 90.74 g
Protein 10.79 g
Yağ 34.79 g

Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.