100 Gram DARDANEL Fish Fingers

100 Gram DARDANEL Fish Fingers

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram DARDANEL Fish Fingers besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram DARDANEL Fish Fingers Kaç Kalori?

100 Gram DARDANEL Fish Fingers besini, 251 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %13 kadarını karşılar.

100 Gram DARDANEL Fish Fingers Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram DARDANEL Fish Fingers besini, 20.3 gram karbonhidrat, 10.9 gram protein ve 1.2 gram yağ içerir. %63 karbonhidrat, %34 protein ve %4 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %32 kadarı karbonhidrattan, %17 kadarı proteinden, %4 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram DARDANEL Fish Fingers besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %8, protein ihtiyacının %10 ve yağ ihtiyacının %2 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram DARDANEL Fish Fingers Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 January 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    251 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 20.3 g
Protein 10.9 g
Yağ 1.2 g

Balık ve Su Ürünleri Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Balık ve Su Ürünleri besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram DARDANEL Ançüez

100 Gram DARDANEL Ançüez

210 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %11 kadarını karşılar...

100 Gram DARDANEL Dondurulmuş Midye Tava

100 Gram DARDANEL Dondurulmuş Midye Tava

208 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %10 kadarını karşılar...

100 Gram DARDANEL Karides Tempura

100 Gram DARDANEL Karides Tempura

182 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar...

100 Gram DARDANEL Somon Poşette

100 Gram DARDANEL Somon Poşette

222 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %11 kadarını karşılar...