100 Gram Toz Şeker

100 Gram Toz Şeker

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram Toz Şeker besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram Toz Şeker Kaç Kalori?

100 Gram Toz Şeker besini, 387 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %19 kadarını karşılar.

100 Gram Toz Şeker Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram Toz Şeker besini, 99.98 gram karbonhidrat, 0 gram protein ve 0 gram yağ içerir. %100 karbonhidrat, %0 protein ve %0 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %100 kadarı karbonhidrattan, %0 kadarı proteinden, %0 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram Toz Şeker besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %40, protein ihtiyacının %0 ve yağ ihtiyacının %0 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram Toz Şeker Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 Ocak 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    387 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 99.98 g
Protein 0 g
Yağ 0 g

Tatlılar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Tatlılar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram Kestane Şekeri

100 Gram Kestane Şekeri

204 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %10 kadarını karşılar...

100 Gram Pudra Şekeri

100 Gram Pudra Şekeri

389 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %19 kadarını karşılar...

100 Gram Fıstıklı Baklava

100 Gram Fıstıklı Baklava

432 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %22 kadarını karşılar...

1 Top ALGİDA Maraş Usulü Dondurma Sade

1 Top ALGİDA Maraş Usulü Dondurma Sade

85 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %4 kadarını karşılar...