14.4 km/h hız ile düşük tempoda tekerlekli paten ile kaymak

14.4 km/h hız ile düşük tempoda tekerlekli paten ile kaymak

HESAPLA butonuna tıklayarak 14.4 km/h hız ile düşük tempoda tekerlekli paten ile kaymak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

14.4 km/h hız ile düşük tempoda tekerlekli paten ile kaymak kaç kalori yaktırır?

14.4 km/h hız ile düşük tempoda tekerlekli paten ile kaymak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 473 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %24 kadarına tekabül eder.

  • 14.4 km/h hız ile düşük tempoda tekerlekli paten ile kaymak egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    473 kcal

    60 dakika
    60 kg

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Jimnastik yapmak (genel)
Trambolinde zıplamak
Basketbol maçı yapmak