Atletizm sporları (engelli koşu vb.) yapmak

Atletizm sporları (engelli koşu vb.) yapmak

HESAPLA butonuna tıklayarak Atletizm sporları (engelli koşu vb.) yapmak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Atletizm sporları (engelli koşu vb.) yapmak kaç kalori yaktırır?

Atletizm sporları (engelli koşu vb.) yapmak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 630 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %32 kadarına tekabül eder.

  • Atletizm sporları (engelli koşu vb.) yapmak egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    630 kcal

    60 dakika
    60 kg

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Sahada hokey oynamak
Voleybol maçı yapmak
Hokey oynamak
Ok atışı yapmak