Güreş yapmak (tek karşılaşma = 5 dk)

Güreş yapmak (tek karşılaşma = 5 dk)

HESAPLA butonuna tıklayarak Güreş yapmak (tek karşılaşma = 5 dk) egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Güreş yapmak (tek karşılaşma = 5 dk) kaç kalori yaktırır?

Güreş yapmak (tek karşılaşma = 5 dk) egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 378 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %19 kadarına tekabül eder.

  • Güreş yapmak (tek karşılaşma = 5 dk) egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    378 kcal

    60 dakika
    60 kg

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Ok atışı yapmak