Farklı türlerde (judo, jujitsu, karate, kick box, tae kwan do, tai-bo, muay thai box vb.), orta ve yüksek tempoda savunma sporları yapmak
HESAPLA butonuna tıklayarak Farklı türlerde (judo, jujitsu, karate, kick box, tae kwan do, tai-bo, muay thai box vb.), orta ve yüksek tempoda savunma sporları yapmak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
Farklı türlerde (judo, jujitsu, karate, kick box, tae kwan do, tai-bo, muay thai box vb.), orta ve yüksek tempoda savunma sporları yapmak kaç kalori yaktırır?
Farklı türlerde (judo, jujitsu, karate, kick box, tae kwan do, tai-bo, muay thai box vb.), orta ve yüksek tempoda savunma sporları yapmak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 649 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %32 kadarına tekabül eder.
-
Farklı türlerde (judo, jujitsu, karate, kick box, tae kwan do, tai-bo, muay thai box vb.), orta ve yüksek tempoda savunma sporları yapmak egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla
649 kcal
60 dakika
60 kg
Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?
Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.
