At sürmek (tırıs)

At sürmek (tırıs)

HESAPLA butonuna tıklayarak At sürmek (tırıs) egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

At sürmek (tırıs) kaç kalori yaktırır?

At sürmek (tırıs) egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 365 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %18 kadarına tekabül eder.

  • At sürmek (tırıs) egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    365 kcal

    60 dakika
    60 kg

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Buz sahada hokey oynamak
Squash oynamak (genel)
Masa tenisi (pin-pon) oynamak