Kondisyon bisikletinde hafif tempoda (30-50 watt) pedal çevirmek

Kondisyon bisikletinde hafif tempoda (30-50 watt) pedal çevirmek

HESAPLA butonuna tıklayarak Kondisyon bisikletinde hafif tempoda (30-50 watt) pedal çevirmek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Kondisyon bisikletinde hafif tempoda (30-50 watt) pedal çevirmek kaç kalori yaktırır?

Kondisyon bisikletinde hafif tempoda (30-50 watt) pedal çevirmek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 221 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %11 kadarına tekabül eder.

  • Kondisyon bisikletinde hafif tempoda (30-50 watt) pedal çevirmek egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    221 kcal

    60 dakika
    60 kg

Kondisyon Egzersizleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Kondisyon Egzersizleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

İp atlamak
Genel spor salonu egzersizleri yapmak