Kum torbası yumruklamak
HESAPLA butonuna tıklayarak Kum torbası yumruklamak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
Kum torbası yumruklamak kaç kalori yaktırır?
Kum torbası yumruklamak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 347 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %17 kadarına tekabül eder.
-
Kum torbası yumruklamak egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla
347 kcal
60 dakika
60 kg
Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?
Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.
