Sabit zeminde çok yüksek tempoda (200 watt) kürek çekmek

Sabit zeminde çok yüksek tempoda (200 watt) kürek çekmek

HESAPLA butonuna tıklayarak Sabit zeminde çok yüksek tempoda (200 watt) kürek çekmek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Sabit zeminde çok yüksek tempoda (200 watt) kürek çekmek kaç kalori yaktırır?

Sabit zeminde çok yüksek tempoda (200 watt) kürek çekmek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 756 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %38 kadarına tekabül eder.

  • Sabit zeminde çok yüksek tempoda (200 watt) kürek çekmek egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    756 kcal

    60 dakika
    60 kg

Kondisyon Egzersizleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Kondisyon Egzersizleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Curves TM egzersizleri
Koşu bandı üzerinde koşmak