Su voleybolu oynamak

Su voleybolu oynamak

HESAPLA butonuna tıklayarak Su voleybolu oynamak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Su voleybolu oynamak kaç kalori yaktırır?

Su voleybolu oynamak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 189 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %9 kadarına tekabül eder.

  • Su voleybolu oynamak egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    189 kcal

    60 dakika
    60 kg

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Şnorkel ile yüzmek ve dalış yapmak
Motorlu bot veya tekne sürmek
Yarış/yarışma dahilinde sörf yapmak
Su aerobiği veya su jimnastiği yapmak