Toprak veya kum zeminde, normal tempoda yürümek

Toprak veya kum zeminde, normal tempoda yürümek

HESAPLA butonuna tıklayarak Toprak veya kum zeminde, normal tempoda yürümek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Toprak veya kum zeminde, normal tempoda yürümek kaç kalori yaktırır?

Toprak veya kum zeminde, normal tempoda yürümek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 284 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %14 kadarına tekabül eder.

  • Toprak veya kum zeminde, normal tempoda yürümek egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    284 kcal

    60 dakika
    60 kg

Yürüyüş egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Yürüyüş egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Köpek gezdirmek