??? ??????? ??????

??? ??????? ??????

Yaş 100
Boy 250 cm
Ağırlık 250 kg
İdeal Ağırlık 110 kg
Yaşam Tarzı Aşırı Hareketli
Vücut Kitle İndeksi 40 kg/m2
Bazal Metabolizma 3568 kcal
Enerji Tüketimi 7136 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 1 ay önce
Üyelik 13 Temmuz 2022
  • BESLENME0 kcal
  • 19 Ağustos 2022 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 19 Ağustos 2022 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 241 yorum
  • hedef57

    hedef57

    7 gün önce

    @jeyland masallah olsun, zaten hizli vermek iyi degil biliyosun. Arada yapamamak da iyi cunku bikmamis oluruz. 15 aydir diyettesin olarak hesapladim. Nisandan bu nisana 12 ay ve 3 ay da temmuza kadar 15 aydir bu isin icindesin. 27 yi 15 e boldum. 1.8 ediyor ayda. Onu da 4 e boldum, 1 ayda 4 hafta olduguna gore 0.45 ediyor ortalamasi. Yarim kg say iste. 👍👍

  • hedef57

    hedef57

    7 gün önce

    @jeyland saolasın. Kac kiloyla hangi tarihte basladin? Ve suan kaçsın?

  • hedef57

    hedef57

    7 gün önce

    @jeyland uzun aradan sonra devam evet. Sen neler yaptin?

  • hedef57

    hedef57

    4 ay önce

    @eminecaner çok teşekkürler

  • indeference

    indeference

    7 ay önce

    @eminecaner çok güzel ifade etmişsiniz, diyet yaptığımdan benim de haberim olmasa iyi olur :) hep istediğimiz sağlıklı ve temiz beslenmenin hayat tarzımız olması dileğiyle…

  • melis41melis
    Madalya...

    melis41melis

    1 yıl önce

    @yukseltgeen en güzelini yapmışsınız bence , ben yardım almadan yapamıyorum maalesef. Sizi de şimdiden tebrik ederim umarım çok güzel sonuçlar alacaksınız 🙏🏻🤍🌸

  • mernis44
    Madalya...

    mernis44

    1 yıl önce

    @Zeynepşebnem neden iki kere yazıyorsun anlamıyok mu biz

  • mernis44
    Madalya...

    mernis44

    1 yıl önce

    @Zeynepşebnem neden iki kere yazıyorsun anlamıyok mu biz

  • melikoko

    melikoko

    1 yıl önce

    @mernis44 profil resmin beni hayran bıraktı teyze hahaha

  • melisinkilosu

    melisinkilosu

    7 Mayıs 2020 (13:58:02)

    @ufuker6606 yeni başladım henüz bir şey yok 😊

  • selda şahin
    Madalya...

    selda şahin

    14 Ekim 2019 (13:43:22)

    @sekure merhaba buralarda mısın?

  • diyetarkadasim.com
    Yönetici...

    diyetarkadasim.com

    21 Ağustos 2019 (05:44:23)

    @nervouslife 😊 maalesef altyapısı nedeniyle mevcut site çok fazla değişikliğe izin vermiyor. Sonuçta 7 yıl önceki ihtiyaçlara göre tasarlanmıştı ve zaman içinde yetersiz kaldı ama endişeye gerek yok çünkü geçiş süreci uzun olacak.

0
20