2014tefit

2014tefit

Yaş 18
Boy 163 cm
Ağırlık 72 kg
İdeal Ağırlık 59 kg
Yaşam Tarzı Hareketli
Vücut Kitle İndeksi 27.1 kg/m2
Bazal Metabolizma 1488 kcal
Enerji Tüketimi 2381 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 07 October 2013
Üyelik 25 August 2013
  • BESLENME0 kcal
  • 18 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 18 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 12 yorum
  • blacktulip
    Madalya...Madalya...Kupa...

    blacktulip

    24 October 2013 (20:24:52)

    Sibeeeeel nerelerdesin seeen özlediiim :D

  • rojvan

    rojvan

    8 October 2013 (07:43:59)

    Ya bı kac gun daha sabret.bak ben 2 gun once 59 gosterıyodum bugun 57.1 gosterdı yanı odemdı hepsı sende oyle devam et ama su tuketımını ıhmal etme

  • 2014tefit

    2014tefit

    7 October 2013 (18:24:48)

    Dijital tartı nasıl bi sorun olabilir ki..Vallahi bırakacağım gibime geliyo.Hiç değilse Karatayı yapamayacağımı anladım ,böyle daha kötü bir şy yedimmi-liiste dışı-vicdan azabı çekiyorum günde alırım en fazla 1000 kalori biter gider :/

  • rojvan

    rojvan

    7 October 2013 (15:52:57)

    Tartıyı kontrol ettınmı?

  • 2014tefit

    2014tefit

    7 October 2013 (13:00:00)

    Anlamıyorum! 70 i görüp burda 1 kilo verdin yazısını görüyorum..Tartıda 71 kilo geliyorum ne anladım ki.Kilo almış olamam,niye bu eziyet anlamıyorum ki..

  • rojvan

    rojvan

    7 October 2013 (11:53:51)

    Dogum gunlerı ve davetler ısı bozuyor ama yınede devam.

  • 2014tefit

    2014tefit

    5 October 2013 (22:53:07)

    Bugün bozdum :D Gayet grip olmuşum.. Hiç dayanamam :/ Ne zaman dayandım ki :D Yarın karataya başlamaya karar verdim.Onunla birlikte ekmeği kesmeyi düşünüyorum :) Kesicem şuan hazırlık gibi bir şey :) Ama yarıycak senin nasıl gidiyor :)

  • rojvan

    rojvan

    5 October 2013 (12:30:02)

    Nasıl gıdıyor dıyet :)

  • 2014tefit

    2014tefit

    4 October 2013 (13:03:33)

    70.5

  • 2014tefit

    2014tefit

    4 October 2013 (13:03:20)

    70.8

  • 2014tefit

    2014tefit

    2 October 2013 (13:01:35)

    71.0

  • 2014tefit

    2014tefit

    2 October 2013 (13:01:23)

    71.2