??? ??????? ??????
| Yaş | 100 |
| Boy | 250 cm |
| Ağırlık | 250 kg |
| İdeal Ağırlık | 110 kg |
| Yaşam Tarzı | Aşırı Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 40 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 3568 kcal |
| Enerji Tüketimi | 7136 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 13 July 2022 |
| Üyelik | 13 July 2022 |
- BESLENME0 kcal
- 16 February 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 16 February 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 236 yorum
-
diyetarkadasim.com
6 August 2019 (09:57:48)@esmer-melek herkesin vücut yapısı aynı değil. Doktor "vücudunda yakacak yağ kalmadı" dediğine göre zaten fitsin. Önemli olan nasıl göründüğün. Rakamlara çok takılma derim. Mevcut kilonu muhafaza etmeye çalış bence.
-
ozim
17 April 2019 (15:51:15)@nağme81 merhaba tş ederim bu aralar biraz tatlı krizi yaşıyorum :( mixmey meyve barı yeni denemeye başladım, benim meyveyle falan hiç aram olmadığı için bir arkadaşımın önerisiydi, araştırdım tadıda hoşuma gitti, pestil gibi daha yumuşak, içinde 0 şeker olduğu halde, tatlı gibi tatlı niyetine yiyorum 53-55 kaloride birşey sayılmaz. ben ara öğün olarak kullanıyorum, yani çok fazla karın doyuracak bişey değil biraz tatlı krizimi engelliyo o kadar.
-
gulshcen
5 April 2019 (11:46:02)@nağme81 kesinlikle bence şuan gayet iyisniz..benimde sizin gibi çok fazla kilom olmadığı için yavaş yavaş gidiyor bende zaten öyle istiyorum . hadi hayırlısı :)
-
çınarefem
20 February 2019 (14:16:09)@esmermelek cok teskkur ederım. devam edecem ınsallah bende merakla beklıyorum. senın nasıl gıdıyor
-
çınarefem
25 January 2019 (08:26:55)@eski ben selam evet dıyetlerım en fazla bır ay sonra devamını getıremıyorum ama bu sefer kararlıyım ınsallah devamı gelecek.soyledıgın nedenler olabılır gercekten. taylan kumelı takıp edecem hemen cok sagol 😃
-
kiloalmakistiyor
26 May 2018 (10:53:33)@halayiyormusun İnşallah :) O sınav stressi bir bana da işlese de şu kilom yükselse :) Sabır 🙏 Tekrardan tesekkur ederim :))
-
kiloalmakistiyor
26 May 2018 (05:18:49)@halayiyormusun ayyy bayılırım :D Kilo almak konusunda gerçekten bilgili duruyorsunuz. Verdiğiniz bilgiler için de ne kadar teşekkür etsem az harikasınız. Umarım sizde gönlünüzdeki kiloya ulaşır ve gönlünüze yeni kilo hedefi girene kadar hep o kiloda kalırsınız 🌹🌹
-
kiloalmakistiyor
25 May 2018 (18:35:12)@halayiyormusun Daha önce sordum ne kullan dedi ne de kullanma.. Dozunu ayarladığın sürece sorun olmayacağını okumuştum bir dergide ama tereddütlüyüm. En iyisi biraz daha sabır.. Dediklerinizi yapmaya çalışıyorum eğer sayenizde alırsam, size ne kadar teşekkür etsem az olur. . :)
-
kiloalmakistiyor
25 May 2018 (14:28:15)@halayiyormusun Karbonhidrat tozu kullansam sizce yararı olur mu?
-
kiloalmakistiyor
25 May 2018 (10:06:56)@halayiyormusun Teşekkür ederim deneyeceğim :)
-
kiloalmakistiyor
24 May 2018 (16:42:11)@kilo ver Merhaba, kilomun fazla olduğunu diyetisyenimin bileceğini sanıyorum. Aslında kilom normal sınırlarda ne cok fazla ne cok eksik. Kilo almamı gerektiren sebeplerim var. Nasıl alacağımı bilemiyorum lakin. Umarım başarabilirim..
-
biatsız
29 March 2018 (13:58:28)@özlemterlemez Tebrik ediyorum şekerim bu kadar kısa sürede pes edilirdi 😂