aaybis

YORUMLAR 139 yorum
ufuker6606
26 January 2018 (17:38:42)
Sagolasin.Rabbim utandırmaz İNŞ.
ufuker6606
25 January 2018 (19:39:00)
INŞ.bende bigün hafif kiloya ordanda normal kiloya düşerim.tebrikler...
aaybis
23 January 2018 (08:38:49)
23/01 67.5kg
aaybis
15 January 2018 (08:38:30)
15/01 68kg
aaybis
13 January 2018 (21:45:18)
Bir şişe bira 210 cal.olur mu ya😲
yeşimim
12 January 2018 (17:29:36)
izmir den merhaba aybüşş kararlıyım vereceğim inşallah öle böle gidecek buraya üye olalı daha bilinçlendim daha düzenli spor yapıyorum kendimi zorluyorum takipleşelim en azından birbirimizi motive ederiz desteğin için teşekkür ederim
aaybis
12 January 2018 (16:44:28)
aslında 1adet helimli tost yiyorum.ancak ekmeğin gramajını bilmediğim için 2 yazıyorum..
aaybis
9 January 2018 (08:38:31)
09/01 68.5kg
aaybis
8 January 2018 (20:00:07)
Dün biraz abartinca bugün 750cal.de bıraktım.En fazla kahve içerim bu saatten sonra..
aaybis
6 January 2018 (19:25:22)
Sütlü espressoyu icmeseydimm iyiydi ama

Temizlik yaparken şekerim düşüyor.😐
aaybis
5 January 2018 (08:38:13)
Kahvaltı etmeyi hiç sevmiyorum.Ancak metabolizmam hızlansin diye kendimi zorluyorum.En az bir ay böyle devam edeceğim.
aaybis
4 January 2018 (09:42:09)
02/01/2018 69kg