akahatice
| Yaş | 44 |
| Boy | 166 cm |
| Ağırlık | 68 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1337 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1872 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 328 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 7 g/gün |
| Ortalama Protein | 41 g/gün |
| Ortalama Yag | 13 g/gün |
| Diyet Süresi | 370 gün |
| Takip Süresi | 1 gün |
| Sonuç (Tahmini) | -0.18 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 1 saat önce |
| Üyelik | 02 May 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 10 June 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 10 June 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- GÜNLÜK İSTATİSTİK
-
ENERJİ 0 / 1872 kcal
KARBONHİDRAT 0 / 234 g
PROTEİN 0 / 94 g
YAĞ 0 / 62 g
- GENEL İSTATİSTİK
- 06 June 202510 June 2026
TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL
06 June 202510 June 2026BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
06 June 202510 June 2026AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG
- YORUMLAR 8 yorum
-
akahatice
7 February 2016 (21:53:52)pazar günü anneme gidince kalori patlaması yaşıyorum.bir hafta da verdiklerimi 1 günde alıyorum.
-
akahatice
6 February 2016 (06:46:12)Sanki bu gün biraz firenledim kendimi.iyide olmuş
-
akahatice
4 February 2016 (08:59:20)kaç gündür sığır gibi yemekten 66.4 olmuşum artık başlamalıyım ölüm orucuna
-
akahatice
29 January 2016 (08:43:53)Hala 65,2 iyim bir 64.9 göremedim. Kırılma noktası olacak benim için
-
akahatice
28 January 2016 (09:53:59)Dün akşam çok kaçırdım.sinirimi yemekten çıkardım.
-
akahatice
26 January 2016 (09:48:54)Tartı sonucum 65,5 vücudum su mu topladı ne
-
akahatice
18 January 2016 (09:22:38)hafta sonu kalori patlaması yaşandı.
-
akahatice
16 January 2016 (11:27:32)66,3 te takıldım kaldım