akahatice

akahatice

Yaş 43
Boy 167 cm
Ağırlık 73 kg
İdeal Ağırlık 61 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 26.2 kg/m2
Bazal Metabolizma 1398 kcal
Enerji Tüketimi 1748 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 328 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 7 g/gün
Ortalama Protein 41 g/gün
Ortalama Yag 13 g/gün
Diyet Süresi 148 gün
Takip Süresi 1 gün
Sonuç (Tahmini) -0.18 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 4 ay önce
Üyelik 02 May 2014
  • BESLENME0 kcal
  • 11 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 11 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • GÜNLÜK İSTATİSTİK

  • ENERJİ 0 / 1748 kcal

    KARBONHİDRAT 0 / 219 g

    PROTEİN 0 / 87 g

    YAĞ 0 / 58 g

  • GENEL İSTATİSTİK
  • 06 June 2025
    31 October 2025

    TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL

    06 June 2025
    31 October 2025

    BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL

    06 June 2025
    31 October 2025

    AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG

  • YORUMLAR 8 yorum
  • akahatice

    akahatice

    7 February 2016 (21:53:52)

    pazar günü anneme gidince kalori patlaması yaşıyorum.bir hafta da verdiklerimi 1 günde alıyorum.

  • akahatice

    akahatice

    6 February 2016 (06:46:12)

    Sanki bu gün biraz firenledim kendimi.iyide olmuş

  • akahatice

    akahatice

    4 February 2016 (08:59:20)

    kaç gündür sığır gibi yemekten 66.4 olmuşum artık başlamalıyım ölüm orucuna

  • akahatice

    akahatice

    29 January 2016 (08:43:53)

    Hala 65,2 iyim bir 64.9 göremedim. Kırılma noktası olacak benim için

  • akahatice

    akahatice

    28 January 2016 (09:53:59)

    Dün akşam çok kaçırdım.sinirimi yemekten çıkardım.

  • akahatice

    akahatice

    26 January 2016 (09:48:54)

    Tartı sonucum 65,5 vücudum su mu topladı ne

  • akahatice

    akahatice

    18 January 2016 (09:22:38)

    hafta sonu kalori patlaması yaşandı.

  • akahatice

    akahatice

    16 January 2016 (11:27:32)

    66,3 te takıldım kaldım