alidesidero
| Yaş | 18 |
| Boy | 183 cm |
| Ağırlık | 76 kg |
| İdeal Ağırlık | 73 kg |
| Yaşam Tarzı | Çok Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 22.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1819 kcal |
| Enerji Tüketimi | 3274 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 15 July 2014 |
| Üyelik | 24 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 1 yorum
-
alidesidero
4 June 2014 (00:13:50)Şu madalya olayı olmasa çoktan bırakmıştım da altın madalyaya ulaşmadan bırakmak istemiyorum.